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三五館シンシャ (2019年)
本書は、スポーツメンタルコーチである著者が、一流アスリートたちの言葉を引用し、逆境の乗り越え方を解説する自己啓発書です。挫折や不安を感じた時に、室伏広治や本田圭佑といったアスリートたちの言葉を具体的なメンタル術として紹介し、読者を勇気づけます。本書の独自性は、単なるポジティブ思考を推奨するのではなく、むしろ「弱気であること」や「挫折経験」といったアスリートの側面に注目する点にあります。弱い自分と向き合う覚悟を持ち、ネガティブな状態から抜け出す術を学ぶことを目的としています。スタート時の不安、挫折、目標設定といった人生の様々な局面で応用できる考え方が、アスリートの名言とともに示されています。
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