本書が2021年当時に売れた背景には、コロナ禍で高まった健康・筋トレへの関心と、それに伴う情報過多の状況があったと考えられます。多くの人々が自己流のトレーニングを始める中で、信頼性が高く、かつ体系的な知識への需要が生まれていました。

本書の成功メカニズムは、第一に「科学的解説」と「高品質なCGビジュアル」の組み合わせにあると推測されます。従来の書籍がフォームの紹介に留まることが多かったのに対し、本書は筋肉の動きをCGで可視化。「なぜこの動きが効くのか」という根源的な問いに視覚的に答え、読者の深い納得感を引き出す構造になっていました。第二に、生理学からプログラム設計までを網羅する体系性です。これにより、断片的な知識ではなく、一貫したトレーニングの考え方を求める本格的な実践者やトレーナーの需要を的確に捉えたと考えられます。これらの要素が、確かな情報を求める当時の読者層に響いたのではないでしょうか。