本書が2022年頃に注目された背景には、明確なターゲット設定と当時の社会的な健康意識の高まりが複合的に作用したと考えられます。「60歳から」という具体的な年齢を提示したことで、「人生100年時代」において定年後の長い人生をどう健康に過ごすかという、切実な関心を持つ層に直接的に訴求したと推測されます。

さらに「～しなさい」という断定的なタイトルは、情報過多の中で何を信じればよいか迷う読者に対し、専門家からの明確な指針として受け止められ、行動を促す力を持っていた���ではないでしょうか。また、発売当時はコロナ禍を経て自己管理や健康への意識が社会全体で高まっていた時期であり、食事という最も基本的な生活習慣から健康を見直すアプローチは、時代のニーズと合致したと考えられます。単なる健康法ではなく、「若々しい人」と「老け込む人」という分かりやすい対比で当事者意識を刺激し、具体的な行動変容を促した点が、多くの読者の支持を集めた要因と分析できます。