本書が発売された2018年頃は、働き方改革の流れで生産性向上が重視され、SNSの普及により個人が情報発信する機会も増大していました。多くのビジネスパーソンがスキルアップのために知識をインプットする一方で、「学んだことを仕事や生活で活かせない」という課題を抱えていたと考えられます。

本書の成功要因は、この「インプット過多・アウトプット不足」という読者の潜在的な悩みに応えた点にあると推測されます。第一に、従来は専門的なスキルと見なされがちだった「アウトプット」を、挨拶や雑談、日記といった日常のあらゆる「話す・書く・行動する」ことと再定義し、読者の心理的なハードルを下げたことが挙げられます。 第二に、具体的な方法を網羅的に提示した点です。インプット術に関する類書は多数ありましたが、本書は「どう出すか」に特化し、読者がすぐに実践できる行動リストを提供しました。 最後に、精神科医である著者が「脳科学」という科学的根拠を提示したことで、単なる経験則ではない客観的な説得力を与え、他の自己啓発書との明確な差別化に成功したと考えられます。