📬 ロングセラー通信
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本書は、小児科医である著者が医学的根拠に基づき、子どもの食事法を解説する実用書です。子どもの脳と体の健全な成長を願い、日々の食事に悩む保護者を対象としています。食卓で「何を出すべきか」「何を避けるべきか」という具体的な指針を、「最高の食べ方」と「最悪の食べ方」という明確な対比で示すことを特徴としています。食事の基本が50の項目に分けて整理されており、読者は複雑な栄養学を学ぶことなく、日々の食事選びにすぐに活かせる知識を得ることができます。専門的な知見を、多忙な保護者でも直感的に理解し、実践できる形に落とし込んでいる一冊です。
