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神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り

神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り

星 渉

SBクリエイティブ (2021年)

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本- 285位
本 > 人文・思想 > 倫理学・道徳- 100位

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Amazonで見る¥770

作品概要

本書は、「やる気が出ない」「行動に移せない」といった悩みを抱える人に向けて、科学的根拠に基づいたモチベーション向上法を解説する一冊です。多くの人が想像する気合や精神論に頼る「ハイモチベーション」や、まず行動することを前提とする「アクションモチベーション」の限界を指摘します。それに代わるものとして、本書が中心に据えるのが第3の「ギャップモチベーション」です。これは、脳科学や神経科学の知見を応用し、「理想と現実のギャップ」を意図的に利用することで、無理なく自然に行動意欲を引き出し、それを維持するための手法です。本書では、この「ギャップモチベーション」を生み出す具体的な方法が、誰にでも実践できるよう平易な言葉で紹介されています。

なぜ発売当時に売れたのか

本書が発売された2021年は、社会的な停滞感が続く中で、多くの人が「このままではいけない」という焦りを抱えつつも、具体的な一歩を踏み出せずにいた時期と考えられます。このような背景から、従来の精神論ではなく、再現可能で科学的な自己変革メソッドへの需要が高まっていました。本書は、そのニーズに的確に応える構造を持っていたと分析できます。

成功のメカニズムとして、まず従来のモチベーション論を「ハイ(気合)」と「アクション(行動)」に分類し、読者が抱える「気合は入らないし、そもそも動けない」というジレンマを言語化しました。その上で、第3の解決策として「ギャップモチベーション」という独自でキャッチーな概念を提示したことで、類書との明確な差別化に成功したと推測されます。さらに「脳科学」や「神経科学」という科学的根拠を前面に出すことで、手法の信頼性を高め、精神論に疲れた読者層に強く訴求したと考えられます。前作『神メンタル』のヒットで確立された著者への期待感も、多くの読者が本書を手に取る強力な後押しになったのではないでしょうか。

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