本書が2019年頃に広く受け入れられた背景には、当時の社会的なストレス増大と、それに対する新しい解決策への需要があったと考えられます。当時はSNSの普及による他者との比較疲れや、働き方改革の過渡期におけるプレッシャーなど、多くの人が日常的な精神的負担を感じていました。

このような状況下で、読者は劇的な自己変革よりも、日々のストレスを軽減し、手軽に心の平穏を保つ方法を求めていたと推察されます。本書は「いつも機嫌がいい人」という、誰もが理想とする状態をタイトルに掲げ、強い関心を喚起しました。さらに、その解決策として「小さな習慣」という極めてハードルの低い実践方法を提示した点が、他の自己啓発書との差別化に繋がったと見られます。抽象的な精神論に留まらず、「88のヒント」という具体的な行動リストを提供したことで、読者は自分に合った方法をすぐに見つけて試せるという実用性を感じました。仕事と人間関係という普遍的な悩みに、自分でコントロール可能な「機嫌」という切り口でアプローチした構成が、多くの読者のニーズに合致したのではないでしょうか。