本書が2024年頃に支持されたのは、情報過多社会における人々の「思考疲れ」というニーズを的確に捉えたからだと考えられます。「もっと良く考えよう」という従来の自己啓発とは真逆の『考えすぎない練習』というタイトルと、「考えるのをやめる」という逆説的なコンセプトが、精神的疲労を抱える読者の関心を強く惹きつけたと推測されます。

また、苦しみの原因を「自分の考え」という一点に集約し、問題の構造をシンプルに提示した点も特徴です。これにより、読者は解決への道筋をイメージしやすくなったと考えられます。さらに、精神論に留まらず、具体的なワークやフレームワークを提供することで「実践できる」という実用性を強調しました。この具体的な解決策の提示が、漠然とした不安に悩む読者層の需要と合致し、他の類書との差別化につながったと分析できます。