本書が2022年頃に支持された背景には、コロナ禍の長期化による社会的なストレスの増大があったと考えられます。リモートワークの普及や先行きの不透明さから、多くの人が内省の時間が増え、「頭の中のひとりごと」に悩まされる機会が増加していました。

本書は、この漠然とした悩みに「チャッター」というキャッチーな名前を与え、問題の正体を可視化したことで、読者の強い共感を得たと考えられます。 また、解決策の提示方法も、当時の読者ニーズと合致していました。抽象的な精神論に終始するのではなく、「科学に基づく」「26の具体的な方法」というアプローチは、再現性と実用性を求める層に強く訴求したと推測されます。特に、「内なる批判者」を無理に消し去るのではなく、「最強のコーチ」へと転換させるというコンセプトは、従来のメンタルケア本との差別化要因となりました。ネガティブな思考との新しい付き合い方を提示した点が、多くの読者にとって現実的で魅力的な解決策として受け入れられたのではないでしょうか。