本書が発売された2019年頃は、SNSの普及により他者との比較が容易になり、多くの人が漠然とした生きづらさを感じていました。そうした中で「自己肯定感」という言葉が社会的に注目され始め、その解決策を求める読者ニーズが顕在化していたと考えられます。

本書のヒットの要因は、このニーズに対し、類書とは異なる独自の切り口を提示した点にあると推測されます。従来の自己啓発書が説く「努力して高める」というアプローチではなく、「無理に高めようとすると反発する」という失敗のメカニズムを指摘し、「自然に高まる」というコンセプトを打ち出しました。この「頑張らなくてもいい」というメッセージが、努力に疲れた読者層に響いたと考えられます。また、『何があっても「大丈夫。」』というタイトルが読者の根源的な不安に寄り添い、安心感を与えたことも、購入を後押しした大きな要因と分析できます。