📬 ロングセラー通信
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本書は、現役で活躍する格闘技ドクターが、人間のパフォーマンスを向上させるための方法論を体系的に解説する一冊です。スポーツの第一線で活躍するアスリートはもちろんのこと、日々の仕事や学習に取り組む一般の生活者まで、あらゆる人々を対象としています。本書の特徴は、パフォーマンス向上のための理論的な「根拠」と、それを日常生活で活かすための「実践」の両方を網羅している点です。専門的な知見を持つ医師が、なぜパフォーマンスが向上するのかという仕組みから、具体的な行動までを段階的に公開することで、読者が自らの可能性にアクセスするための手引きとなることを目指しています。
