本書が2018年当時に広く受け入れられた理由は、これまで言語化されてこなかった潜在的な悩みに明確な名前を与え、具体的な解決策を提示したことにあると考えられます。当時、SNSの普及や複雑化する人間関係により、漠然とした「生きづらさ」や「疲れ」を感じる層は増加傾向にありました。

本書は、その正体不明の感覚に「繊細さん（HSP）」という親しみやすい呼称を与えることで、読者が「これは自分のことだ」と当事者意識を持つ強力なメカニズムを構築したと推測されます。加えて、著者が「専門カウンセラー」かつ「当事者」であるという立場は、専門的な信頼性と共感性を両立させ、読者に安心感を与えました。単なる精神論ではなく「超・実践テクニック集」と銘打ち、すぐに試せる具体的な対処法を提示した点も、即効性を求める読者のニーズに合致し、支持を集める要因になったと考えられます。