本書が2019年当時に支持された理由は、自身の内面的な課題に具体的な解決策を求める読者ニーズを的確に捉えた点にあると考えられます。当時、SNSの普及などで他者との比較が容易になり、コミュニケーションへの不安を感じる層が増加していました。

本書は、多くの人が「内気な性格」として諦めていた悩みを「社交不安障害」という改善可能な課題として提示しました。この課題設定が、漠然とした生きづらさを感じていた人々に「自分の問題はこれだったのか」という発見と、「自分も変われるかもしれない」という希望を与えたのではないでしょうか。さらに、タイトルにもある「プログラム」という言葉や、「実際にカウンセリングセンターで使われる」という説明が、精神論ではない実践的な手法への期待感を高めました。専門家による再現可能なトレーニング法を求める読者にとって、本書は具体的な行動指針を示す信頼できる一冊として受け入れられたと推測できます。