📬 ロングセラー通信
毎日1冊、10年売れ続ける本の秘密をお届け。
無料・いつでも解除可能
本書は、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」の中でも、特に多くの人が該当するとされる「不安型愛着スタイル」に焦点を当てて解説する一冊です。他人の顔色や気持ちに敏感で傷つきやすい一方、繊細で共感性が高く献身的といった「不安型」の持つ二面的な特徴を説明します。こうした特性が、依存しやすさや他者から利用されやすいといった弱点につながり、気疲れが限界を超えると心身の不調や突然の怒りとして現れるメカニズムを明らかにします。本書は、不安型愛着スタイルの当事者が抱える問題だけでなく、周囲の人がどう対応すれば良好な関係を築けるか、さらには当事者自身が問題を克服し、治療していくための具体的な方法までを詳述しています。
