本書が2021年にヒットした背景には、新型コロナウイルス禍という特有の社会状況が大きく影響していると考えられます。テレワークの普及や外出自粛により、「コロナ太り」や運動不足が社会的な課題となり、自宅で手軽に実践できる健康法への需要が急速に高まりました。 本書は、この明確な読者ニーズに対し「体幹」というキーワードで的確に応えた点が売れた要因と推測されます。

「筋トレ」ほどハードな印象を与えず、それでいて健康やダイエットに直結する効果が期待できる「体幹」は、運動初心者やライト層にとって魅力的な解決策として映りました。 このヒットを構造的に支えたのが、シリーズ累計150万部を誇る「眠れなくなるほど面白い 図解」という強力なブランドです。このシリーズが持つ「わかりやすさ」への絶大な信頼感が、専門知識がない読者にも安心感を与え、購入のハードルを大きく下げたと考えられます。文字ではなく図解を主体とすることで、体の仕組みを直感的に理解させ、具体的な実践へと繋げる設計が、多くの類書との差別化となり、幅広い読者層の獲得に成功したのではないでしょうか。