Amazon 売れ筋ランキング
作品概要
なぜ発売当時に売れたのか
ランキング推移
ランキング推移を読み込み中…
過去30日の総合ランキング推移
ランキング推移を読み込み中…
過去30日の総合ランキング推移

東洋出版 (2024年)
本書は、バレエ専門治療院の知見に基づき、踊りの質を高めるための体幹トレーニング法を解説するハンドブックです。バレエの上達を目指すすべての人々を対象に、パフォーマンスの核心となる「踊れる体幹」の具体的なつくり方を指導します。本書が特に重視するのは、体の内側を意識的に動かすスキルの習得です。そのための中心的なアプローチとして「腹圧ONのチューニング」という概念を提示し、実践的な方法を解説しています。このトレーニングを通じて、読者は安定した身体軸を獲得し、踊りにおける表現力や技術の向上を図ります。最終的に、タイトルが示すような「ブレない体」を手に入れ、「しなやかで美しい動き」や「キレのある踊り」の実現をサポートすることを目的とした一冊です。
最新(4/29): 19,278位 / 期間中の最高位: 8,015位 / 最低位: 130,628位