本書が2022年当時に支持された背景には、コロナ禍を経て高まった健康志向と、ランニング市場の成熟があったと考えられます。多くの人々が個人の健康管理に関心を寄せる中、単に走るだけでなく、より科学的で効率的なトレーニングを求めるニーズが顕在化していました。

本書は、そうしたニーズに対して、2つのメカニズムで応えたと推測されます。第一に、「ミリオンセラーシリーズの最新版」という権威性です。数あるトレーニング本の中から選ぶ際、既に多くのランナーに支持されてきた実績が信頼の証となり、新規読者の購入障壁を下げる効果を持った可能性があります。

第二に、「プログラム」という具体的な解決策を提示した点です。抽象的な理論や精神論ではなく、「体力をつけたい」「レースで結果を出したい」といった個別の目標達成に向けた明確な手順を示すことで、読者がすぐに行動に移せる設計になっていたことが、類書との差別化につながったと考えられます。この構造が、自己流の練習に限界を感じていた層に強く訴求したと見られます。