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作品概要
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講談社 (2016年)
本書は、2015年のラグビーワールドカップで歴史的勝利を収めた日本代表チームのメンタルコーチを務めた荒木香織氏が、その現場で実践したメンタルトレーニングの具体的な手法を解説した一冊です。単なる精神論ではなく、スポーツ心理学の知見に基づき、プレッシャーのかかる状況で最高のパフォーマンスを発揮するための心の状態をいかにして作り出すかを体系的に説明しています。「ピーキング」や「目標設定」「ルーティン」といった具体的な技術を、代表チームでのエピソードを交えながら紹介。選手たちがどのようにして逆境を乗り越え、強固な精神力を築き上げたのか、そのプロセスを明らかにします。スポーツ選手や指導者のみならず、ビジネスや日常生活で目標達成を目指す全ての人々にとって、再現性のある「心の鍛え方」を提供する実用書と言えます。
本書が発売当初の2016年に大きな注目を集めた最大の理由は、前年2015年のラグビーワールドカップにおける日本代表の歴史的快挙、いわゆる「ブライトンの奇跡」の熱狂が社会全体に残っていたことにあると考えられます。多くの国民が「なぜあれほどの奇跡を起こせたのか」という強い知的好奇心を抱いており、その答えを求める需要が非常に高まっていました。本書は、その問いに対して「メンタル」という切り口から、内部の当事者である専門家が初めて具体的に明かすという、極めて魅力的な立ち位置にありました。同時期に多数出版されたラグビー関連本の中でも、監督や選手の視点とは異なる「メンタルコーチ」という専門家の科学的アプローチを提示した点が大きな差別化要因となったと推測されます。感動的な勝利の裏にある「再現可能な方法論」への期待が、ラグビーファンを超えて、ビジネスパーソンや教育関係者など幅広い読者層の獲得につながったと考えられます。
では、なぜ売れ続けたのか?
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