本書が2019年頃に広く受け入れられた背景には、時代的なニーズとの合致と、類書との明確な差別化があったと考えられます。当時はSNSの普及などにより、他者との比較で疲弊し「自己肯定感」に悩む人が顕在化し始めた時期でした。

多くの自己啓発書が「ポジティブに考えよう」「自信を持とう」といったアプローチを説く中で、本書は「高めようとすると反発が起きる」と指摘し、「高める」のではなく自然に「高まる」という逆説的なコンセプトを提示しました。この「頑張らない」アプローチが、従来のやり方でうまくいかなかった読者層に新たな希望を与え、強く響いたと推測されます。また、『教科書』というタイトルは、曖昧なテーマを体系的に学べるという安心感と網羅性を演出し、初心者でも手に取りやすい設計になっていました。これらの要素が組み合わさり、多くの読者の具体的な悩みに応える一冊として支持を集めたのではないでしょうか。