📬 ロングセラー通信
毎日1冊、10年売れ続ける本の秘密をお届け。
無料・いつでも解除可能
本書は、発達障害の診断基準には満たないものの、その傾向によって生きづらさを抱える「グレーゾーン」の人々を対象に、その特性の正しい理解と対策を解説する一冊です。発達障害の認知が広まる一方で、診断には至らないものの困難を感じる人々が増加している現状を指摘し、こうした状態が診断を受けた人々以上に生きづらさをもたらす可能性にも言及します。本書では、グレーゾーンを「こだわり症」「疑似ADHD」「社会的コミュニケーション障害」といった複数のタイプに分類し、それぞれの傾向と具体的な対処法を提示します。精神科医である著者が、発達障害や愛着障害などの知見を基に、グレーゾーンで悩む人々のための解決策を示しています。
