📬 ロングセラー通信
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本書は、心理療法士であり、自身も複雑性PTSDの経験を持つ著者が、トラウマからの回復プロセスを解説する一冊です。特定の治療法に限定せず、多種多様なセラピーに基づいたアプローチを体系的に紹介することで、読者が自身の状況に適した回復への道筋を見つけるための指針を提供します。タイトルの『生き残ることから生き抜くことへ』が示すように、単に過去のトラウマを乗り越えるだけでなく、より主体的で充実した人生を歩むための具体的な方法論を示すことを目的としています。専門的な知見と当事者の視点を融合させ、回復への多角的な選択肢を提示する構成となっています。
