本書が発売された2020年頃は、新型コロナウイルス感染症の拡大により、社会全体が先行きの見えない不安と生活様式の急変という強いストレスに直面していた時期です。このような時代背景において、心身の不調を具体的に解決したいという読者ニーズが非常に高まっていたと考えられます。

本書は「精神科医が教える」という専門性と「科学的」という客観性を打ち出すことで、氾濫する自己啓発情報との差別化を図り、読者に信頼感を与えました。また、「超大全」「リスト」というタイトルが示すように、抽象的な精神論ではなく、人間関係や仕事、SNSなど現代人の悩みを網羅し、具体的な対処法を辞書的に参照できる構成が特徴です。この網羅性と即時性が、多様化・複雑化するストレス源に手軽な解決策を求める人々の心をつかんだと推測されます。