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本書は、古代日本で使われていたとされる「カタカムナ文字」を、なぞり書きで練習するための書籍です。著者は医師の丸山修寛氏で、カタカムナ文字が持つとされる癒しや開運の力を、書くことを通じて体得することを目指します。内容は、48音の基本文字の練習から始まり、カタカムナの中心図形やウタヒ(第5・6・7首)、さらには般若心経やひふみ祝詞、自分や家族の名前などをカタカムナ文字で書く練習ができるように構成されています。文字は円と線からなるシンプルな形状で、決まった書き順がないため、誰でも自由に取り組める点が特徴です。繰り返し書くことで、文字の持つパワーと繋がり、心身の調和を図ることを目的としています。
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