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TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術

TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術

ジョン・フィッチ

クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2023年)

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本- 434位
本 > 人文・思想 > 倫理学・道徳- 80位
本 > 趣味・実用 > 自己啓発- 80位

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作品概要

本書は、常に多忙であることが評価される現代の価値観に対し、生産性と創造性を取り戻すための「タイムオフ(戦略的休息)」の重要性を説く一冊です。長時間労働が必ずしも質の高い成果に繋がらないという問題意識のもと、人間には重圧から心と体を解放するための意図的な休息、内省、回復の時間が必要だと主張します。その方法論として、アリアナ・ハフィントンやヘルマン・ヘッセ、近藤麻理恵といった発明家、思想家、アーティストなど、古今東西の賢人35人の具体的な休息術を豊富な事例と共に紹介。「週に1日デバイスの電源を切る」といった具体的なアクションを通じて、読者が自身の働き方を見直し、日々のパフォーマンスを高めるためのヒントを提供します。

なぜ発売当時に売れたのか

本書が2023年頃に支持された背景には、働き方改革やリモートワークの普及による「常時接続」の疲弊感が社会的に広がっていたことが挙げられます。多くのビジネスパーソンが、単なる時間の効率化だけでは解決しない、精神的な消耗感に対する答えを求めていたと考えられます。

本書のヒットのメカニズムは、休息を「生産性と創造性を高めるための戦略的投資」と再定義し、ポジティブな意味合いを持たせた点にあると分析できます。「TIME OFF」というキャッチーな言葉で、休むことへの罪悪感を払拭し、むしろ成功に必要な能動的な活動であるという価値観を提示しました。さらに、ノーベル賞受賞者や思想家、アーティストなど「世界の賢人35人」という権威ある成功事例を豊富に並べることで、その主張に強力な説得力を持たせています。これにより、読者は「成功者もやっているのだから正しい」と納得し、安心して休息を取り入れることができたと推測されます。単なる精神論ではなく、具体的な事例に基づいたアクションプランとして提示した点が、類書との差別化に繋がったと考えられます。

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