本書が2021年頃に広く受け入れられた理由は、コロナ禍で増大した個人のセルフケア需要に対し、「資格試験の公式テキスト」という明確な学習指針と信頼性を提供したためと考えられます。当時、働き方の急激な変化や先行きの不透明感から、多くの従業員が自身のストレス対策に強い関心を寄せていました。

数あるメンタルヘルス関連書籍の中で、本書は「検定合格」という具体的な目標を提示することで、漠然とした不安を抱える読者に体系的な知識を学ぶ動機を与えたと推察されます。また、大阪商工会議所という公的機関による「公式」という位置づけが、不確かな情報が溢れる中での信頼性の証となりました。一般社員を対象としたセルフケアに特化していた点も、個人の自助努力への意識が高まっていた時流と合致し、多くの読者の手に取られる要因になったと考えられます。