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スマホはどこまで脳を壊すか (朝日新書)

スマホはどこまで脳を壊すか (朝日新書)

川島 隆太

朝日新聞出版 (2023年)

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本- 2,816位
本 > ノンフィクション > 科学- 78位

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Amazonで見る¥990

作品概要

本書は、「脳トレ」で知られる著者が、スマートフォンの過剰使用が脳、特に思考の中枢である前頭前野に与える悪影響を、最新の研究知見に基づき解説する一冊です。子どもから大人までを対象に、スマホ依存が学力低下、集中力欠如、さらには不安や抑うつ傾向の増加につながるメカニズムを明らかにします。特に、オンラインでの学習やコミュニケーションが、対面時といかに脳の活動において異なるかを具体的に提示。「ながら」利用の非効率性や、スマホが近くにあるだけで集中力が削がれる現象も指摘します。最終的には、スマホ漬けの生活が将来の認知症リスクを高める可能性にも警鐘を鳴らし、脳の健康を守るための「脱オンライン習慣」を提言しています。

なぜ発売当時に売れたのか

本書が2023年に注目された背景には、コロナ禍を経てオンラインでの活動が日常化したことによる、デジタル依存への漠然とした不安が社会全体に広がっていたことが考えられます。「スマホはどこまで脳を壊すか」という衝撃的なタイトルは、自身の、あるいは子どものスマホ利用に懸念を抱く多くの人々の注意を強く引きつけました。

類書が多数存在する中で本書が支持された要因は、まず「脳トレ」で絶大な知名度を誇る著者の権威性にあると推察されます。科学的根拠に基づいた解説という信頼感が、他の警鐘本との大きな差別化点となりました。さらに、子どもの学力低下から成人のメンタルヘルス、将来の認知症リスクまで、世代を横断する具体的な問題を網羅することで、幅広い読者層の「自分ごと」として捉えさせる構造になっていた点も重要です。単に危機を煽るだけでなく、そのメカニズムを解説し、具体的な対策を提示する構成が、読者の知的好奇心と解決策を求めるニーズの両方を満たしたと考えられます。

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